「アファメーション」とは？
※アファメーションは魔法ではありません。
かつて、アファメーションを一度だけ唱えれば恋愛が成就すると勘違いされた方がいらっしゃいました。
アファメーションは魔法ではありません。想いが具現化するには、「縁」が無ければ成就しません。
アファメーションとは、ある意味「縁作り」の為のフレーズでもあります。なので、恋愛成就には個人差があるのです。
さて、アファメーションとは、“ポジティブな言葉の力”を使って、心の奥深くにある潜在意識に働きかけるフレーズのことです。
簡単に言えば、ポジティブな言葉で自分の心を整え、望む未来を引き寄せていく方法・法則です。
「良いことを想えば良いこと」が、「悪いことを想えば悪い事」が具現化する。
これが「潜在意識の法則」＝「引き寄せの法則」です。
では、その“潜在意識”とは何でしょうか？
人の意識は、「顕在意識(今自覚している意識)」と「潜在意識(無意識の領域)」に分かれているとされています。
これはよく“氷山”に例えられます。
海面に見えている部分が顕在意識で、水面下の大部分(潜在意識)こそが本当の心のチカラなのです。
そしてこの潜在意識は、私たち一人ひとりの奥深くにあるだけでなく、他者とも無意識に繋がっているとも言われています。
つまり、あなたと彼(彼女)の心も、潜在意識という深い意識の中で繋がっているのです。
この潜在意識にポジティブな“イメージ”を刻むことで、現実が少しずつ変化していく。
この法則は、トップアスリートたちのイメージトレーニングでも活用され、目標達成の手法として知られるようになりました。
また日本には「言霊(ことだま)」という言葉がありますね。
言葉には魂が宿り、発した通りの現実をつくる力があると考えられています。
ただし、これは良い方向にも悪い方向にも作用します。
冗談でもネガティブな言葉を繰り返していると、それが潜在意識に刻まれ、現実もそちらに引っ張られてしまうのです。
このような考え方は、心理学的にも仏教的にも、またジョセフ・マーフィー博士の著作などでも紹介されています。
アファメーションの一例
- 連絡が来なくなった相手から連絡が来て欲しい
- 浮気ぐせのある相手との関係を改善したい
- 別れた相手と復縁したい
- 理想のパートナーと結婚したい
- 穏やかに関係を終わらせたい
- 出会いが欲しい／理想の恋人を引き寄せたい
このように、ご相談者様のお悩みに合わせた、あなただけのオーダーメイドの恋愛アファメーションを作成しています。
メンタルブロックと
アファメーションの関係
「アファメーションを唱えたら、願いは潜在意識に刻まれて現実になる」
よくそう言われますが、実はその願いが簡単には“通らない仕組み”もあるのです。
それが「メンタルブロック」と呼ばれる、私たちの心を守る“無意識の壁”です。
例えば、怒りや悲しみの感情の中で、「●●さんなんか大嫌い！」「●ねばいいのに…」と、本心でない言葉を一瞬でも思った経験はありませんか？
たとえ冗談や一時的な感情だったとしても、潜在意識には感情は無く“本気かどうか”の判断はできません。
上記例を、そのまま現実化してしまうと、私たちの人生は大きく歪んでしまいます。
だからこそ、潜在意識にネガティブ言葉が直接届かないように守っている「仕切り」が存在します。これが「メンタルブロック」です。
(一般的に解釈されているメンタルブロックでは、有りません。)
メンタルブロックはどこにあるの？
私たちの脳は大きく分けて「左脳(論理・思考)＝顕在意識」、「右脳(直感・感性)＝潜在意識」の働きをしています。
そして、この左脳と右脳の間には、“見えない仕切り”が存在しており、その仕切りこそが、メンタルブロックだと考えられます。
私たちがネガティブな言葉を簡単に現実化してしまわないように、潜在意識への扉(仕切り)には鍵が設けられているのです。一方で、ポジティブな願望を叶えるには、この扉を“開く”必要があります。
メンタルブロックの扉が開く時間
アファメーションは、心の中で静かに唱えていただくものです。
声に出す必要はありませんし、周囲に迷惑をかけることもないので、1日中いつでも、好きなタイミングで実践することができます。
とはいえ、より効果的に潜在意識へ届かせるには、ベストなタイミングがあります。
メンタルブロックの扉が自然と開きやすくなる、最も効果的な時間帯が「寝る前の15分」「起きてすぐの15分」です。
この時間は、意識と無意識の境界がぼんやりとゆるみ、アファメーションがスムーズに潜在意識へと届く“微睡み(まどろみ)の時間”です。
この状態を意図的に作る方法が「瞑想」であり、まさに心を整え、願いを潜在意識へ届けるための準備でもあります。
アファメーションは、ただ唱えるだけでなく、「いつ・どのように唱えるか」で、効果が大きく変わってきます。
あなたの願いがしっかり届き、現実になるように毎日の小さな時間を、自分のために使ってみてくださいね。